Richtiges Sonnen

Wie Sie sich richtig bräunen

Voraussetzung für eine gesunde Bräune ist, dass Sie mit der Anzahl der Sonnenbäder nicht übertreiben. Schließlich ist die Haut nur dann optimal geschützt, wenn sie über einen Zeitraum von bis zu zwölf Stunden regenerieren kann. 

Unsere Empfehlung lautet daher, dass Sie pro Tag nicht mehr als ein Sonnenbad nehmen sollten.

Für eine gesunde und attraktive Hautbräune bedarf es einer gewissen Grundbräune. Um an diese zu gelangen, sollten Sie nicht häufiger als zehn Mal binnen drei bis vier Wochen Sonnenbäder nehmen. Danach reicht das zweimalige Aufsuchen eines Solariums aus, um die erlangte Bräune zu konservieren.

Bei Ihren Solariumbesuchen sollten Sie unbedingt auf die für Sie empfohlene Bräunungszeit achten. Schließlich unterscheidet sich der Hauttyp von Mensch zu Mensch und reagiert demzufolge anders auf Sonneneinstrahlung. Hautärzte raten zu höchstens 50 Sonnenbädern im Jahr, da diese Anzahl noch als unbedenklich gilt.

Besonders wichtig im Solarium ist, dass Sie an Ihre Gesundheit denken. So sollten Sie stets eine Brille zum Schutz vor der Strahlung tragen und während der kompletten Bräunung die Augen geschlossen halten. Sind Sie an die Einnahme von Arzneimitteln gebunden, müssen Sie unbedingt den Beipackzettel durchlesen, bevor Sie eine Bestrahlung andenken. Bleiben danach noch offene Fragen über die gleichzeitige Einnahme des Medikaments und dem Bräunen durch UV-Strahlung, konsultieren Sie unbedingt einen Experten. Eine mögliche Gefahr besteht zum Beispiel, wenn das Arzneimittel den Vitamin-A-Gehalt im Körper erhöht und somit das Risiko eines Sonnenbrands vergrößert.

Auf etwaige Sonnenschutzmittel können Sie im Solarium verzichten. Sie sollten allerdings nicht darauf vergessen, Ihren Schmuck abzunehmen und Ihr Make-up zu entfernen.

Bei allen Fragen können Sie sich jederzeit an unser geschultes Studiopersonal wenden, wir beraten Sie gerne ausführlich.